18日目夜

私は知らないのに

それをきいたら

こうやってるのに

とキレられる

知らんからきいただけやのに

なんかこんなことが多い

一生懸命やってるのに苦情がきたり

ちょっと話しただけのことに

上からマウントされたり

私の中の感じる案件

怒りがたくさんたくさんある

ちょこちょこでてきては

横隔膜のあたりがきゅう～となり

感じると苦しくなる

ガツンと怒ることができない

ガツンと怒る、怒りを出すことが苦手だ

恐れが隠れてるともいうが、

小さく怒りはでてくる

もっと発散させよう

今晩のチャレンジ