私は知らないのに それをきいたら こうやってるのに とキレられる 知らんからきいただけやのに なんかこんなことが多い 一生懸命やってるのに苦情がきたり ちょっと話しただけのことに 上からマウントされたり 私の中の感じる案件 怒りがたくさんたくさんあ…

結局昨日の夜はなかなか寝付けず 携帯をずっとさわってしまった 今日も仕事が行くのがいやだなぁ 何となく心が重い 行っても必要とされてないし また、担当なのにほかの人になってる 昨日といってることちがうやん 大雪でZOOMで朝のミーティングしながら イ…

体感覚を感じていると 怖さがあるから 逃げに走ってしまう 恐れと向き合う やらなくては 自分を奮い立たせる 恐れのワーク 聞いただけでも怖い でも、人生変えるなら やるしかない 大雪の日 21時もまわり寝る時間 布団をととのえ 猫は触れないところにいても…

3,4日前から お腹やみぞおち、背中などの 体感覚を感じるをやっていると 「大丈夫だよ～」 「辛かったね～」 「そりゃしんどいよ～」 と、脳内で声をかけるようになった 声をかけると ほっとして、落ち着いて来る また、体感覚を感じてると 愛猫を抱きしめた…

ここ10年ほど いや生まれてきてからずっとかもしれない それがここ10年は集大成のようになっているきがする 物事がほんとにうまくいかない 人がうらやましいような 環境にいても うまくいかず 孤独で 苦しくて ひどい現実を作り上げてきた これは自分がつく…

日々 なにかしないと 私にできること 私でも誰かの役に立つこと あるかもしれない 頑張ればがんばるほど うまくいかず ほんの小さな光の一片を 自分の才能や未来にたとえ 希望を託し 紡いできた けど もう紡ぐ力もなくなってきた ・・・・